Bezpłatny marsz nordic walking w Bełchatowie. Kijki będą dostępne na miejscu

Trzykilometrowy spacer po leśnych trasach ma być połączony z nauką i rozmową o zdrowiu. W Bełchatowie instruktorzy pokażą, jak prawidłowo chodzić z kijkami, a edukator diabetologiczny odpowie na pytania o cukrzycę. Marsz jest częścią projektu, który łączy aktywność fizyczną z profilaktyką.

• Leśny spacer połączy naukę nordic walking z rozmową o cukrzycy
• Listopadowe spotkanie poświęcą pielęgnacji stóp

Leśny spacer połączy naukę nordic walking z rozmową o cukrzycy

Marsz odbędzie się w niedzielę 15 listopada. Zbiórkę wyznaczono na godz. 10.45 na parkingu za stadionem Powiatowego Centrum Sportu w Bełchatowie. Dojazd prowadzi ulicą Wrzosową. Uczestnicy pokonają około 3 km leśnymi trasami.

Przed wyjściem instruktorzy z Klubu Sportowego Nordic Walking Bełchatów poprowadzą rozgrzewkę i pokażą prawidłową technikę marszu. Nie trzeba przynosić własnych kijków – będzie można bezpłatnie wypożyczyć je na miejscu. To ułatwia udział także osobom, które dopiero chcą spróbować tej formy ruchu.

Na miejscu będzie również edukator diabetologiczny. Będzie można porozmawiać z nim o cukrzycy, jej zapobieganiu i leczeniu. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Marsz organizują Miasto Bełchatów i Fundacja Cukrzyca & Spółka. To jedna z części projektu „Zdrowie w moich rękach”, prowadzonego przez bełchatowską filię fundacji przy finansowym wsparciu miasta. W ramach wcześniejszych spotkań uczestnicy rozmawiali między innymi o cukrzycy, odżywianiu, wpływie stresu na zdrowie i sposobach zapobiegania chorobie.

Szczegółów udziela koordynatorka akcji Aleksandra Siwek pod numerem 723 267 207 oraz adresem [email protected].

Powiązany artykuł

Spacer nordic walking z okazji Światowego Dnia Cukrzycy

Najświeższe wiadomości z Bełchatowa czekają na stronie głównej belchatowski24.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Listopadowe spotkanie poświęcą pielęgnacji stóp

Kolejne wydarzenie zaplanowano na 25 listopada. Dr Beata Stepanow opowie o profilaktyce stopy cukrzycowej, jej pielęgnacji oraz objawach, które mogą sygnalizować rozwój powikłań. Uczestnicy dowiedzą się też, jak dobierać obuwie, by chronić stopy. Na pytania dotyczące leczenia i życia z cukrzycą odpowie edukator diabetologiczny.

Spotkanie odbędzie się w Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych przy placu Wolności 10. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.

na podstawie: UM Bełchatów.