Bezpłatne porady w Bełchatowie. Dietetyk i fizjoterapeuta bez zapisów

Przy jednym stole będzie można porozmawiać o diecie, a podczas zajęć ruchowych sprawdzić, jak bezpiecznie wzmacniać mięśnie i poprawiać równowagę. W Bełchatowie rusza kolejny etap programu „Zdrowe Kości”. Na spotkania z dietetykiem i fizjoterapeutą można przyjść bez wcześniejszej rejestracji.

• Po osteobusie przyszedł czas na dietę i ćwiczenia
• Cztery miejsca i osobne godziny dla obu specjalistów

Po osteobusie przyszedł czas na dietę i ćwiczenia

Program „Zdrowe Kości” koncentruje się na profilaktyce osteoporozy oraz działaniach, które pomagają dłużej utrzymać sprawność układu kostnego. W pierwszej części mieszkańcy mogli skorzystać z badań w osteobusie i omówić wyniki ze specjalistą reumatologii. Teraz zaplanowano konsultacje dietetyczne oraz warsztaty ruchowe.

Podczas spotkań dietetyk wyjaśni, jak komponować posiłki wspierające zdrowie kości. Fizjoterapeuta pokaże natomiast ćwiczenia wzmacniające mięśnie i poprawiające równowagę. Zajęcia będą prowadzone przy muzyce, a dobór ćwiczeń ma uwzględniać wiek, możliwości oraz kondycję uczestników.

Program jest finansowany dzięki dotacji w wysokości 25,5 tys. zł pozyskanej z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Łódzkiego przez prezydenta Bełchatowa Patryka Marjana. Dla uczestników konsultacje, badania i zajęcia edukacyjne są bezpłatne.

Cztery miejsca i osobne godziny dla obu specjalistów

Spotkania mają otwarty charakter. Nie trzeba wcześniej dzwonić ani się rejestrować – wystarczy przyjść na wybrany termin. Można wybrać konsultację dietetyczną, zajęcia z fizjoterapeutą albo skorzystać z obu form wsparcia.

Terminy zajęć z fizjoterapeutą:

• 5 października, godz. 13:00–15:00 – Cafe Senior Raj (1), Centrum Aktywności Seniora, ul. Energetyków 6,
• 7 października, godz. 15:00–17:00 – Cafe Senior Raj II, ul. 1 Maja 4a,
• 9 października, godz. 9:00–11:00 – Sercańska Akademia Seniora, Parafia Rzymskokatolicka pw. NMP Matki Kościoła i św. Barbary, al. ks. kard. S. Wyszyńskiego 42,
• 12 października, godz. 13:30–15:30 – Akademia Seniora, Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych, pl. Wolności 10.

Terminy konsultacji z dietetykiem:

• 5 października, godz. 15:30–17:30 – Cafe Senior Raj (1), Centrum Aktywności Seniora, ul. Energetyków 6,
• 7 października, godz. 12:30–14:30 – Cafe Senior Raj II, ul. 1 Maja 4a,
• 9 października, godz. 11:30–13:30 – Sercańska Akademia Seniora, Parafia Rzymskokatolicka pw. NMP Matki Kościoła i św. Barbary, al. ks. kard. S. Wyszyńskiego 42,
• 12 października, godz. 11:30–13:30 – Akademia Seniora, Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych, pl. Wolności 10.

Rozdzielenie godzin konsultacji i zajęć w tych samych miejscach pozwala zaplanować udział u obu specjalistów podczas jednej wizyty. Warto jednak sprawdzić właściwą godzinę dla wybranej formy spotkania, ponieważ harmonogram dietetyka i fizjoterapeuty różni się.

na podstawie: Urząd Miasta.