W najbliższych dniach mieszkańców naszego regionu czekają wysokie temperatury, co może wpłynąć na komfort życia i zdrowie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW PIB) wydał ostrzeżenie I stopnia, które powinno skłonić nas do zachowania szczególnej ostrożności.
Ostrzeżenie meteorologiczne przed upałem
W związku z prognozowanym upałem, IMGW PIB ogłosił ostrzeżenie obowiązujące od 5 września 2024 roku, od godziny 12:30, do 9 września 2024 roku, do godziny 19:00. W tym okresie można spodziewać się maksymalnych temperatur w ciągu dnia w przedziale od 29°C do 32°C, a minimalnych w nocy wynoszących od 15°C do 17°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia tych warunków wynosi aż 80%.
Jak przygotować się na upały?
W obliczu nadchodzącego upału warto zadbać o swoje zdrowie oraz komfort. Przede wszystkim, zaleca się unikanie długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia. Należy również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Spożywanie dużej ilości wody i lekkostrawnych posiłków pomoże w utrzymaniu dobrej kondycji. Dobrze jest także dbać o odpowiednie ubranie – przewiewne, jasne tkaniny będą najlepszym wyborem w takich warunkach.
Bezpieczeństwo w czasie upałów
Warto również zwrócić uwagę na osoby starsze oraz dzieci, które są szczególnie narażone na skutki wysokich temperatur. Regularne sprawdzanie ich samopoczucia oraz zapewnienie im komfortowych warunków do wypoczynku jest kluczowe. W przypadku wystąpienia objawów przegrzania, takich jak zawroty głowy, osłabienie czy nudności, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Pamiętajmy, że zdrowie jest najważniejsze, a odpowiednie przygotowanie na upały może pomóc uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.
Wg inf z: Powiat Bełchatowski
