Boski dotyk

Nie od dziś wiadomo, że przytulenie może zdziałać zdrowotne cuda. Podobnie sprawa ma się z naciskiem i uciskiem, stąd też tak powszechnym jest zamiłowanie do masażu czy znajomość akupresury - zalecanych w niemal każdym odłamie medycyny. Czym i dlaczego traktować ciało z zewnątrz, aby prawidłowo o nie zadbać?

Działając pod presją

Pod wpływem odpowiedniego ucisku organizm reaguje w konkretny sposób: pobudzeniem krążenia, produkcją hormonów czy rozluźnieniem tkanek mięśni. Zatem stosując masaż dobrany do problemu można się dzięki niemu pozbyć nie tylko napięcia w karku czy odcinku lędźwiowym, ale również obniżyć poziom stresu, wyregulować ciśnienie krwi, zniwelować ból stawów czy przyśpieszyć powrót do sprawności po kontuzji.

Dokładnie tak jak w każdym innym przypadku, chociaż zdarzają się nieprzewidziane sytuacje - akupresurą i masażami również lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Regularne poddawanie się indywidualnie dobranemu naciskowi twarzy, tułowia czy kończyn utrzyma organizm w dobrym zdrowiu, pozytywnie wpłynie na stan skóry a endorfiny, które wytwarzane są podczas stymulacji zmysłu dotyku zrelaksują również umysł w wyjątkowy sposób.

Igły, kolce i olejki

Chociaż najlepiej jest oddać się w ręce specjalistów refleksologii czy akupunktury, nie jest koniecznym odwiedzanie ich gabinetów codziennie. Samodzielnie można doskonale sobie poradzić i stosować masaże lub organizować sesje akupresury bez przymusu opuszczania domowego zacisza. Jest to idealne rozwiązanie również dla tych, którzy z różnych powodów nie mają ochoty lub nie mogą pozwolić sobie na tak bliski kontakt z drugim człowiekiem.

Aby rytuały mające zapewnić dobrostan ciała były w pełni bezpieczne i kompleksowe, powstały specjalne urządzenia oraz dodatki, które pomogą prawidłowo dostarczyć sobie przyjemności zdrowia. Jednym z podstawowych narzędzi będą wałek do masażu pleców, np. model wieloigłowy dr Lyapko lub klapki Akupres, stworzone zgodnie z tradycyjną chińską medycyną, która od tysiącleci specjalizuje się w zgłębianiu tajników ludzkiego ciała. Możliwość codziennego stosowania ich w domu to doskonała inwestycja w dobre samopoczucie na każdej płaszczyźnie.

Podczas gdy duży wałek sprawdzi się również do pozostałych części ciała o większych powierzchniach, znaleźć można również modele do twarzy - które pozwalają na stosowanie z większą dokładnością np. w wąskich miejscach urazu - oraz piłeczki zaopatrzone w podobny zestaw igieł, niezbędne podczas rehabilitacji sensorycznej. Masaże mające na celu samo sprawienie przyjemności lub relaksację warto uzupełnić w działanie odpowiednich olejków eterycznych, które dodatkowo skoncentrują zmysły.