COVID-19 - praktyczne porady, jak zwiększyć szansę na uniknięcie zarażenia

Tysiące nowych chorych każdego dnia, liczne przypadki śmiertelne oraz zapełniające się szpitale mogą przerażać. Takie są efekty pandemii COVID-19. Warto zrobić wszystko, aby uniknąć tej choroby. Przestrzegając pewnych zasad, znacząco zwiększamy swoje szanse na uniknięcie zarażenia.

Zastosowanie wzmożonej troski o higienę to jeden z najważniejszych punktów z listy sposobów na uniknięcie zarażenia COVID-19. Należy regularnie myć ręce za każdym razem po powrocie do domu. Profilaktycznie warto robić to nawet częściej. Ważne jest, aby myć ręce w sposób prawidłowy.

Koronawirus zostaje zneutralizowany wskutek kontaktu z wodą i zwykłym mydłem. Niezbędne jest jednak mycie rąk w odpowiedni sposób. Po pierwszy umyć należy każdy fragment dłoni i nadgarstka. Nie można pominąć przestrzeni między palcami. Po drugie natomiast proces mycia powinien trwać co najmniej 30 sekund.

Środki higieniczne, zmniejszające ryzyko zarażenia COVID-19, to również:

• regularne wyrzucanie śmieci,
• częste sprzątanie,
• dokładne mycie naczyń, jeśli korzysta z nich więcej niż 1 osoba,

Oczywiście nie jest możliwe utrzymanie całkowicie czystych rąk przez cały czas. Gdy jesteśmy poza domem, czasami przez dłuższy czas nie mamy dostępu do wody i mydła. Warto korzystać wtedy z płynów dezynfekcyjnych. Ponadto trzeba pamiętać, aby nie dotykać twarzy. Usta, nos, oczy - to tędy wirus przedostaje się do organizmu. Nie jest on natomiast w stanie przeniknąć przez skórę.

Zachowaj dystans społeczny

Koronawirus przenosi się drogą kropelkową. Tym samym najłatwiej zarazić się poprzez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną. Środkiem zaradczym jest zatem zachowanie dystansu społecznego. W przestrzeni publicznej należy utrzymywać dystans ok. 1.5m od innych osób. Natomiast witając się ze znajomymi osobami, warto unikać podawania dłoni. Ponadto w czasie rozmowy również wskazany jest dystans oraz zasłanianie ust i nosa. Potencjalne zagrożenie stanowią osoby kaszlące i kichające. Potencjalnie mogą być one zarażone koronawirusem.

Dezynfekcja jako broń przeciw COVID-19

Najskuteczniejszym sposobem walki z COVID-19 jest regularna dezynfekcja. Warto stosować ją na co dzień. Koronawirus jest w stanie przetrwać poza organizmem człowieka od kilku godzin do kilku dni, w zależności od rodzaju powierzchni. Zatem po przyjściu do domu warto zdezynfekować telefon komórkowy, portfel i inne przedmioty, na których mógł osiąść wirus.

Wskazana jest również dezynfekcja pomieszczeń. Zalecane jest to głównie w szpitalach, czy miejscach skupisk ludzi. Ponadto mieszkanie po kwarantannie, czy przestrzeń publiczna, również powinny być odkażane. Zajmują się tym profesjonalne firmy jak np. Patron Pest - http://patronpest.pl/. W tym celu stosuje się przede wszystkim ozonowanie. Ozon ma zdolność do neutralizacji wirusów, w tym również wirusa SARS-Cov-2. Zabiegiem wspierającym dezynfekcję ozonem jest zamgławianie ULV. Niewątpliwie dezynfekcja mieszkania to rozwiązanie warte rozważenia, które zwiększa szansę uniknięcia zarażenia.