5Rytmów® Bełchatów: taniec i ruch

W piątkowy wieczór w Bełchatowie ciało może stać się przewodnikiem po ruchu, emocjach i chwili obecnej. Praktyka 5Rytmów® to taneczno-medytacyjne spotkanie bez choreografii i kroków do zapamiętania — liczy się ciekawość i gotowość do poruszania się po swojemu.

5Rytmów® w Bełchatowie – kiedy i gdzie?

Kiedy: 30 października 2026 r. (piątek), godz. 19:00–21:00
Gdzie: Miejskie Centrum Kultury w Bełchatowie, Oddział Gwarek, os. Dolnośląskie 204b
Koszt: 80 zł; studenci do 25. roku życia i emeryci – 60 zł
Zapisy: przez formularz zgłoszeniowy. Osoby, dla których koszt jest przeszkodą, mogą skontaktować się z organizatorami.
Co zabrać: wygodny strój i wodę. Taniec odbywa się boso.

Na czym polega praktyka 5Rytmów®?

To medytacja w ruchu dostępna dla osób w różnym wieku i bez względu na doświadczenie czy sprawność fizyczną. Nie trzeba znać choreografii ani umieć tańczyć — każdy porusza się tak, jak czuje. Praktykę tworzy pięć rytmów: płynność, staccato, chaos, liryka i bezruch. Razem układają się w falę, która pomaga skupić się na ciele i tym, co dzieje się tu i teraz.

Spotkanie poprowadzą Paulina Lasek i Mirek Chybicki, certyfikowani nauczyciele 5Rytmów®. Paulina prowadzi regularne zajęcia i warsztaty od 2024 roku, a Mirek — od 2016 roku; jest także psychologiem i wykładowcą uniwersyteckim. Wcześniej zdobywali doświadczenie m.in. w pracy z uważnością, ruchem i rozwojem osobistym.

Link do wydarzenia na Facebooku