W Bełchatowie o dietach bez mitów. Darmowe spotkanie z dietetykiem

Na talerzu łatwo o chaos, a jeszcze łatwiej o dietetyczne mity, które brzmią przekonująco tylko do pierwszego pytania specjalisty. W Bełchatowie szykuje się spotkanie, podczas którego mieszkańcy usłyszą prosto i bez nadęcia, co w odżywianiu ma sens, a co jest tylko modą. To propozycja dla tych, którzy chcą uporządkować codzienne jedzenie, zamiast gonić za kolejną „dietą cud”. Wstęp jest wolny, więc tego dnia wystarczy po prostu przyjść.

• MOPS znów stawia na rozmowę o zdrowym jedzeniu
• Dietetyk pokaże, gdzie kończy się moda, a zaczyna wiedza

MOPS znów stawia na rozmowę o zdrowym jedzeniu

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej zaprasza na kolejne bezpłatne spotkanie organizowane w ramach projektu „Zdrowie blisko nas”. Tym razem rozmowa będzie dotyczyć żywienia osób dorosłych, czyli tematu, który wraca przy niemal każdym domowym posiłku, choć często w rozmowach miesza się wiedza z półprawdami.

Spotkanie odbędzie się w Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych MCK Bełchatów przy pl. Wolności 10. Udział nie wymaga wcześniejszych zapisów, co upraszcza sprawę wszystkim, którzy chcą po prostu wejść i posłuchać. Organizatorzy liczą na osoby, które chcą uporządkować codzienne nawyki bez szukania cudownych skrótów.

Termin – poniedziałek 22 czerwca, godz. 12:00.
Miejsce – Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych MCK Bełchatów, pl. Wolności 10.
Udział – bezpłatny, bez zapisów.

Dietetyk pokaże, gdzie kończy się moda, a zaczyna wiedza

Wykład poprowadzi dietetyk Angelika Telążka. W centrum rozmowy znajdzie się żywienie dorosłych, a więc sprawy bardzo codzienne: jak układać posiłki, na co zwracać uwagę przy wyborze produktów i jak nie wpaść w najczęstsze błędy, które potrafią zrujnować nawet najlepiej zaplanowane postanowienia.

Nie zabraknie też tematu mitów o dietach. To właśnie one najczęściej wprowadzają największy zamęt – od obietnic szybkich efektów po rady, które brzmią stanowczo, ale nie wytrzymują zderzenia z praktyką. Dla uczestników to szansa, by oddzielić fakty od żywieniowego szumu i wrócić do prostszych zasad, które da się utrzymać dłużej niż przez kilka dni.

na podstawie: Urząd Miasta.