Piątkowe wieczory z zumbą – pokazowe zajęcia i stały kurs od marca

W Bełchatowie piątkowe wieczory nabiorą rytmu – do Sali Fitness PCS trafiają otwarte zajęcia zumby, które mają zachęcić do ruchu ludzi w każdym wieku. Na miejscu ma być muzyka, pot i dużo dobrego humoru, a program pokaże instruktorka prowadząca lekcje. To okazja, żeby spróbować bez zobowiązań i zdecydować, czy taneczny trening zostanie stałym punktem tygodnia.

• Zajęcia pokazowe na Sali Fitness PCS – jak będą wyglądać treningi
• Bełchatów z piątku na piątek – co dalej po pokazach

Zajęcia pokazowe na Sali Fitness PCS – jak będą wyglądać treningi

W dwóch ostatnich piątkach lutego organizatorzy zapraszają na zajęcia demonstracyjne, które mają przybliżyć styl treningu i jego korzyści. Instruktorką seansów jest Aleksandra Rucka, która poprowadzi program łączący elementy tańca i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Organizatorzy zachęcają, by przyjść w towarzystwie – można zabrać ze sobą córki i koleżanki, spróbować i ocenić, czy forma odpowiada oczekiwaniom.

Terminy i szczegóły:

• Pokazowe zajęcia: 20.02 i 27.02 o godzinie 18:15
• Miejsce: Sala Fitness PCS
• Instruktor: Aleksandra Rucka

Bełchatów z piątku na piątek – co dalej po pokazach

Po serii zajęć demonstracyjnych organizatorzy zapowiadają wprowadzenie zumby do stałego grafiku. Od marca treningi będą się odbywać regularnie w piątki o tej samej godzinie – 18:15. Zumba to propozycja zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które szukają rytmicznego, angażującego treningu poprawiającego kondycję i nastrój.

Praktyczne wskazówki przed pierwszą lekcją:

• ubiór i obuwie: wygodne, sportowe; unikaj ciężkich butów do biegania;
• weź butelkę wody i mały ręcznik;
• warto przyjść kilka minut wcześniej, żeby zająć miejsce i zapoznać się z instruktorką.

Zumba w Sali Fitness PCS ma wejść do grafiku jako cotygodniowa propozycja – dla tych, którzy szukają zajęć łączących zabawę z treningiem całego ciała.

na podstawie: PCS Bełchatów.