Powiat Bełchatów: Ratujmy radość - konferencja z okazji Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją

W związku z obchodami Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją, w Powiatowej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Bełchatowie odbyła się Konferencja Ratujmy Radość” połączona z ciekawymi warsztatami dla młodzieży. Starosta Bełchatowski Dorota Pędziwiatr i Sekretarz Powiatu Katarzyna Kleska oraz wielu nauczycieli, pedagogów i uczniów wysłuchali wykładu inauguracyjnego Zrozumieć depresję”, który wygłosiła Agnieszka Susłowicz Filarska, psycholog i psychoterapeuta ze Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

- Depresja to już nie tylko jednostka chorobowa ale też problem społeczny. W podstępny sposób może dotknąć każdego, w każdym wieku - z raportu WHO wynika, ze w Polsce depresja może dotyczyć nawet 4 milionów ludzi, a niektóre źródła podają, ze stany depresyjne i lękowe dotyczą nawet co 5. Nastolatka mówiła otwierając Konferencję Ratujmy Radość” Aneta Gargul, dyrektor PPPP w Bełchatowie.

- Trudno odgadnąć gdzie kończy się smutek i przygnębienie a zaczyna depresja. Dlatego tak ważne jest by być czujnym i wrażliwym na drugiego człowieka, by reagować, kiedy tylko zauważymy jakieś zmiany w jego zachowaniu. Celem dzisiejszej konferencji jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zmniejszenie stygmatyzacji osób borykających się z tą chorobą, zachęcenie, by szukały pomocy i wiedziały gdzie ją znaleźć. Chcemy też pokazać, jak wielką wartością jest radości z życia, zachęcić do szukania jej i pielęgnowania dodała.

Psycholog Agnieszka Susłowicz Filarska starała się przede wszystkim młodym ludziom uzmysłowić, że okres dojrzewania to swego rodzaju labirynt i mierzenie się z codziennymi trudnościami zarówno tymi, które docierają z otoczenia zewnętrznego, jak i tymi, które rodzą się w środku”. Wyjaśniła też, jak powinni rozmawiać ze sobą samym, jak być ciekawymi siebie i odnajdować radość z własnych zainteresowań i nawet małych sukcesów oraz jak szukać siły wśród bliskich, by nastoletnie podłe nastroje” nie przerodziły się w depresję.

Główna prelegentka zachęcała też młodzież, by o pomoc zwracali się m.in. do tych dorosłych, którem ufają rodzice, do przyjaciół, do poradni psychologiczno - pedagogicznych, w prywatnych gabinetach, fundacjach i stowarzyszeniach, np. Twarze depresji, Forum przeciw depresji.

Po zakończeniu części wykładowej młodzież wzięła udział w kilku warsztatach poprowadzonych głównie przez psychologów. Tematyka była zróżnicowana i dotyczyła m.in. sposobów radzenia sobie ze stresem, strategii uczenia się oraz kwestii uzależnienia od używek.

Starostwo Powiatowe w Bełchatowie, powiat-belchatowski.pl/powiat-t70/aktualnosci-a75/ratujmy-radosc-konferencja-z-okazji-miedzynarodowego-dnia-walki-z-depresja-r17632